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Lupinen – die gesunde, pflanzliche Eiweißalternative Nachdem ich den Lupinenjoghurt als Frühstückvariante für mich gefunden habe, bin ich mal auf die Suche gegangen, was es mit den Lupinen so auf sich hat und warum er mir so guttut. Für die, die wenig Zeit zum Lesen haben, kurz zusammengefasst: Traditionell legte man die Kerne zwei Wochen […]